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일상정보225

국제 행복의 날 2012년 국제연합인 UN에서 정한 '국제 행복의 날'이 있다는 것을 알고 계신가요? 이 날을 제안한 사람이 있는데요. UN 자문위원 제이미 일리엔입니다. 제이미 일리엔은 어떤 사람이며 국제 행복의 날이 언제인지와 어떻게 만들어졌고 어떤 의미가 있는지 기록해 볼게요. 국제 행복의 날의 의미 국제 행복의 날은 매년 3월 20일이며 모든 사람이 행복하게 살도록 복지와 경제발전을 도모하기 위해 정한 국제 기념일입니다. 2012년 6월 28일 열린 총회에서 정해졌으며 2013년 3월 20일부터 이를 기념하고 있습니다. 당시 총회에서 '행복은 인간의 목적이다'라고 규정했으며 이를 위해 보다 많은 사람에게 혜택이 가고 평등하며 균형적인 경제 성장과 지속 가능한 발전, 지구 차원의 가난 구체 등을 이뤄야 한다고 합의.. 2023. 3. 21.
눈에 좋은 음식과 눈에 나쁜 음식 눈에 좋은 음식과 눈에 나쁜 음식을 알아보도록 해요 눈에 좋은 음식 1. 결명자 결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻이다. 오랜 기간 복용하면 눈이 맑아진다는 말이 있습니다. 결명자는 비타민 A, 비타민 C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어 시력감퇴를 막아주고 눈이 충혈되고 붓고 아프며 눈물이 흐르는 증상을 치료하고 야맹증에도 사용합니다. 열이 대장에 쌓여 생기는 변비에도 효과가 있습니다. .혈압을 내려줘 혈압이 낮은 사람은 피하는 것이 좋습니다. 2. 치즈 치즈는 타민A와 철분이 많아 피로가 누적되는 것을 막아줍니다. 피로가 누적되는 것을 막아주어 시력저하 현상을 방지해 준다고 합니다. 3. 당근 당근의 비타민A와 카로틴은 체내에 흡수되어 시각 기능에 영향을 줘 시력개선효과가 있다. 수프나 주스로.. 2023. 3. 20.
발바닥 지속적 통증 족저근막염과 치료방법 발바닥에 지속적인 통증이 있으신가요? 그렇다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막염과 치료방법에 대해 알아보도록 해요. 족저근막염이란 족저근막은 발뒤꿈치뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 부분을 말합니다. 발의 아치를 유지시키고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 생기면서 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염 증상 적저근막염은 임상적으로 흔한 질환입니다. 성인 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인으로 남자보다 여자가 2배 정도 더 많이 발생합니다. 족저근막염은 아침에 처음 몇 걸음을 걸을 때 수면 중에 수축되었던 족저근막이 펴지면서 심한 통증을 느끼게 됩니다. 오랜 시간 걷거나 서 있어도 통증이 증가되는 형향이 있습니다. 증상과 .. 2023. 3. 20.
진달래와 철죽 스토리 봄이 되면 진달래가 우리 주변을 예쁘게 물들입니다. 진달래를 보면 자연스레 '철쭉'이 떠오릅니다. 그리고 이 꽃이 진달래야? '철쭉이야?' 하는 의문이 생깁니다. 진달래와 철쭉에 대해 확실히 알아보자고요! 진달래 진달래는 잎보다 꽃을 먼저 피웁니다. 오랜 세월을 두고 우리 겨레와 애환을 함께 하며 살아온 한국의 꽃이랍니다. 한국의 꽃... 진달래!! 새삼 아주 멋진 꽃이구나... 하는 생각이 듭니다. 진달래는 두견화 또는 참꽃 아리라고도 합니다. 두견화는 중국 이름으로서 두견새가 울 때 핀다고 해서 붙여진이름이라 합니다. 이에 대한 고사가 있습니다. 중국 촉나라 망제가 쫓겨나 이리저리 떠돌며 나라를 그리워하다 죽었습니다. 그 넉시 두견새(표준 두견)가 되어 목에 피가 나도록 밤새 울었다고 합니다. 이때 .. 2023. 3. 20.
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