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눈에 좋은 음식과 눈에 나쁜 음식 눈에 좋은 음식과 눈에 나쁜 음식을 알아보도록 해요 눈에 좋은 음식 1. 결명자 결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻이다. 오랜 기간 복용하면 눈이 맑아진다는 말이 있습니다. 결명자는 비타민 A, 비타민 C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어 시력감퇴를 막아주고 눈이 충혈되고 붓고 아프며 눈물이 흐르는 증상을 치료하고 야맹증에도 사용합니다. 열이 대장에 쌓여 생기는 변비에도 효과가 있습니다. .혈압을 내려줘 혈압이 낮은 사람은 피하는 것이 좋습니다. 2. 치즈 치즈는 타민A와 철분이 많아 피로가 누적되는 것을 막아줍니다. 피로가 누적되는 것을 막아주어 시력저하 현상을 방지해 준다고 합니다. 3. 당근 당근의 비타민A와 카로틴은 체내에 흡수되어 시각 기능에 영향을 줘 시력개선효과가 있다. 수프나 주스로.. 2023. 3. 20.
발바닥 지속적 통증 족저근막염과 치료방법 발바닥에 지속적인 통증이 있으신가요? 그렇다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막염과 치료방법에 대해 알아보도록 해요. 족저근막염이란 족저근막은 발뒤꿈치뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 부분을 말합니다. 발의 아치를 유지시키고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 생기면서 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염 증상 적저근막염은 임상적으로 흔한 질환입니다. 성인 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인으로 남자보다 여자가 2배 정도 더 많이 발생합니다. 족저근막염은 아침에 처음 몇 걸음을 걸을 때 수면 중에 수축되었던 족저근막이 펴지면서 심한 통증을 느끼게 됩니다. 오랜 시간 걷거나 서 있어도 통증이 증가되는 형향이 있습니다. 증상과 .. 2023. 3. 20.
진달래와 철죽 스토리 봄이 되면 진달래가 우리 주변을 예쁘게 물들입니다. 진달래를 보면 자연스레 '철쭉'이 떠오릅니다. 그리고 이 꽃이 진달래야? '철쭉이야?' 하는 의문이 생깁니다. 진달래와 철쭉에 대해 확실히 알아보자고요! 진달래 진달래는 잎보다 꽃을 먼저 피웁니다. 오랜 세월을 두고 우리 겨레와 애환을 함께 하며 살아온 한국의 꽃이랍니다. 한국의 꽃... 진달래!! 새삼 아주 멋진 꽃이구나... 하는 생각이 듭니다. 진달래는 두견화 또는 참꽃 아리라고도 합니다. 두견화는 중국 이름으로서 두견새가 울 때 핀다고 해서 붙여진이름이라 합니다. 이에 대한 고사가 있습니다. 중국 촉나라 망제가 쫓겨나 이리저리 떠돌며 나라를 그리워하다 죽었습니다. 그 넉시 두견새(표준 두견)가 되어 목에 피가 나도록 밤새 울었다고 합니다. 이때 .. 2023. 3. 20.
애플페이란 주변에서 애플페이에 관심이 많습니다. 애플페이가 무엇인지 알아보도록 해요. 애플페이란 한마디로 애플이 새로 만든 결제 시스템입니다. 애플의 새로운 아이폰 모델에 있는 NFC(근거리 무선 통신) 기능과 기존 지문 인식 기술 '터치 아이디'를 사용해 복잡한 신용카드 번호 또는 비밀번호 입력을 없앤 간편 결제 서비스를 말한답니다. 참고로 NFC는 10센티 이내의 거리에서 무선 데이터를 주고받는 통신 기술입니다. 스마트폰을 기기에 접촉하기만 하면 자동으로 블루투스에NFC 접촉 시 스마트폰 연결을 위한 어플이 자동으로 실행될 수 있습니다. 복잡한 설정, 과정없이 빠르게 기기와 연결할 수 있답니다. 그동안우리나라는 애플페이 사용이 안되었는데 드디어 현대카드를 이용한 애플페이가 3월 21일부터 서비스를 시작한다고 해.. 2023. 3. 19.
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