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몸을 따뜻하게 해주는 4가지 음식 몸을 따뜻하게 해주는 음식 4가지를 알아보도록 해요 1. 계피 뱁고 달고 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 아랫배를 따뜻하게 해주며 손발로 혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다 몸이 찬 분들이 계피를 끓여 드시면 하초의 냉증을 완화시켜주고 혈액순, 위장운동 소화불량에도 도움이 됩니다. 2. 인삼 인삼은 에너지를 보충해줍니다. 몸이 냉하고 마르고 몸이 찬 분, 잔병치례 많은 분들에게 좋습니다. 사포닌이 피로회복, 면역력, 혈류개선, 항노화, 성기능 개선효능이 있습니다. 인삼과 꿀을 섞어 드시면 좋습니다. 3. 양파 달고 맵고 따뜻한 성질을 가지고 있고 소화액의 분비를 촉진시키고 항산화성분인 퀘르세틴이 있습니다. 비타민 c 작용을 돕고 체내 독소를 배출시킵니다. 4. 닭고기 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 정기.. 2023. 12. 18.
호흡기 질환 '백일해' 호흡기 질환 백일해에 대해 알아보도록 해요 백일해란 백일해란 보르데텔라 백일해균에 의한 감염으로 발생하는 호흡기 질환입니다. '흡'하는 소리, 발작, 구토 등의 증상이 동반된 14일 이상의 기침 양상이 보입니다. 어릴수록 사망률이 높아 1세 미만의 사망률이 가장 높았지만 현재는 예방 접종을 하기에 발생이 감소하였습니다. 원인 백일해의 원인균은 보르데텔라 백일해균입니다. 인간이 유일한 숙주인 것이 특징입니다. 적접적 접촉에 의해 전파되고 기침을 할 때 비말을 통해 흐흡기 전파가 이루어집니다. 백일해에 감염되었지만 백일해 소견이 없는 성인이 주요 감염원 역할을 합니다. 증상 3~12일이 잠복기이며 6~8주에 걸쳐 3단계의 삼상 경과를 취합니다. 가장 전염력이 강한 시기를 카타르기라하며 1~2주 지속이된다. .. 2023. 12. 15.
우엉 우엉에 대해 알아보도록 해요 우엉 우엉은 아삭아삭 씹는 맛이 매력적인 뿌리채소입니다. 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높이며 풍부한 성유소질이 배변을 촉진합니다. 1. 우엉 구입요령 바람이 들지 않고 너무 건조하지 않아야 합니다. 껍질에 흠이 없고 매끈해야 하며 수염뿌리나 혹이 없는 것, 잘랐을 때 부드러운 것이 좋습니다. 유사재료는 연근입니다. 연근은 둥글고 구멍이 있으며 우엉은 긴 막대기처럼 생겼습니다. 2. 우엉 보관법 우엉은 건조해지면 상품가치가 없어지니 건조하지 않도록 주의해야 합니다. 소량의 경우는 이틀 정도 햇볕에 말렸다가 신문지에 싸서 두면 좋습니다. 3. 손질법 우엉은 껍질을 솔로 문질러 씻거나 칼등으로 껍질을 긁어 내리며 제거합니다. 우엉을 써는 방법은 거친 섬유소질을 연하게 하는 방법으로.. 2023. 12. 14.
시티월드_부동산리츠 사기 월드시티 부동산리츠 사기를 당했어요. 거금 100만원이 날아갔습니다. 오늘은 100만원 사기 당한 경험을 공유하고자 합니다. 제가 왜 그랬을까요?! 요즘 투자, 부업 등등 돈을 벌 수 있는 방법이 없을까를 계속 생각하게 되었습니다 그러다 유튜브에서 '부동산 리츠'에 대한 영상을 보게 되었습니다. 그 정보를 올린 유튜브를 보니 '구독자'가 정말 많더라고요. 그래서 별 의심없이 믿었습니다. 그리고 '부동산 리츠'에 도전을 했습니다. 분명 뭔가가 이상하다는 느낌이 있었는데 구독자가 많은 유튜버님께서 소개해주신 리츠이다보니 이상해도 이상하다란 생각을 못했습니다. 저도 모르게 유튜버 분들을 너무 신뢰하고 있었던 거예요. 거기다 네이버에 '월드시티'에 대한 검색을 해보고 투자를 했는데 결론은 사기였습니다. '홈페이.. 2023. 12. 13.
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