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일상정보242

오트밀 오트밀에 대해 알아보도록 해요. 식이섬유소가 풍부한 오트밀은 외국에서는 아침 식사 대신으로 이용되고 우리나라에서는 식용부터 화장품까지 다양하게 이용되고 있습니다. 오트밀의 기본정보 오트밀의 구입요령은 백색에 입자가 고르고 충분히 건조되어 향기와 풍미가 좋은 것이 좋습니다. 밀가루는 하얀 빛깔을 띠고 입자가 고우나 오트밀은 귀리의 가루로 입자가 거칠고 약간 누런 빛깔을 뜁니다. 보관온도는 1~5도 정도이며 보관은 밀봉 후 냉장 보관 30일 정도가 적당합니다. 섭취정보 및 효능 쿠키나 빵으로 만들어 먹습니다. 가루를 내어 우유에 개어 먹기도 한답니다. 사과와 함께 먹으면 단맛을 사과가 보충해줍니다. 식이섬유소가 풍부해 다이어트에 좋고 탄수화물의 함량이 높으므로 과잉 섭취하면 열량을 많이 섭취하게 되니 주의해.. 2023. 1. 11.
아파트 줄 눈과 탄성 시공 며칠을 연이어 새 아파트 줄눈과 탄성 시공을 했습니다. 생애 처음 해보는 줄눈과 탄성이라 블로그에 남겨보고 싶다는 생각이 들었습니다. 앞으로 줄눈이나 탄성 하실 분들 구경하고 가세요. 그냥 색감 정도 참고하시면 될 것 같습니다. 서랍장이 열려 있는 것은 '베이커 아웃(이건 다음 글에 이야기할게요)' 중이라 그렇습니다. 참고해 주세요. 줄눈이야기 해볼게요. 줄눈 색을 '화이트와 실버'로 선택했습니다. 화이트는 무난해서 이고 실버는 오염이 묻어도 티가 안 난다고 하여 선택했어요. 위 사진은 '현관'입니다. 때가 덜 타는 '실버'로 선택했습니다. 여긴 욕조입니다. 욕조 주변에 오염방지 줄눈 했고요. 화이트에 펄이 있어서 예쁩니다. 사진보다 실물이 예쁩니다. 모서리 쪽 줄눈도 오염방지로 했습니다. 오염방지는 서.. 2022. 12. 25.
겨울철 세차 방법 겨울철 세차 어떻게 하시나요? 제 경우 겨울은 거의 세차를 안 합니다. 이유를 물으신다면 춥고 귀찮아서입니다. 하지만 이런 저도 차 구입 후 5년 정도는 아주 열심히 세차를 했습니다. 세차도 방법이란 것이 있는지 모르고 세차만 열심히 했습니다. 그 덕에 잔기스가 정말 많이 생겼습니다. 심지어 겨울에 외부에서 손세차하다 물이 얼어버린 적도 있습니다. 이 글을 읽고 있는 분은 세차 방법을 알고 잔기스 남기는 아픔을 남기지 않으셨으면 좋겠습니다. 겨울철 세차 전 1. 손세차 시 실내환경이 아니면 완벽한 세차는 미리부터 포기하자. 차가 얼어요. 2. 기온이 영상이어도 다시 한 번 체크하자: 영상 5도 이하에서는 도장면이 얼 수가 있습니다. 잘못하다 자동차 기스로 이어질 수 있습니다. 눈길을 달렸을 때는 세차가 .. 2022. 12. 25.
동지란? 동지란 24절 후의 스물두 번째 절기, 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날을 말합니다. 동지란? 동지는 태양이 적도 이남 23.5도의 동지선 곧 황경 270도의 위치에 있을 때입니다. 양력 12월 22일이나 23일 무렵입니다. 양력으로 동지가 음력 동짓달 초순에 들면 애동지, 중순에 들면 중 동지, 그믐 무렵이면 노동 지라고 합니다. 우리 민족은 태양력인 동지에다 태음력을 잇대어 태음태양력으로 세시풍속을 형성시켜 의미를 부여하였습니다. 민간에서는 이세 또는 작은설이라 하였습니다. 태양의 부활이라 하여 작은설로 대접하고 있습니다. '동지를 지나야 한 살 더 먹는다', '동지팥죽을 먹어야 진짜 나이를 한 살 더 먹는다'라는 말이 있습니다. 동지는 날씨가 춥고 밤이 길어 호랑이가 교미한다고 하여 '.. 2022. 12. 23.
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