전체 글308 혼족을 위한 간단한 어묵 시금치 요리 방법 혼족을 위한 간단한 시금치 요리 방법을 소개할게요. 위궤양 진단을 받은 후 채소와 밥 한 공기를 꼭 꼭 먹자고 다짐했습니다. 저에게 만만한 채소는 시금치였어요. 시금치는 데쳐서 먹으면 초등학생 입맛인 저에겐 너무 맛없게 느껴져서 영양소 따윈 신경 쓰지 않고 제가 먹을 수 있는 방법으로 요리하기로 했어요. 간단하게 만들 수 있으니 피곤한 혼족 직장인 분들과 자취생분들 따라 만들어 보세요. 뚝딱 만들어 뚝딱 밥 한 공기 해치울 수 있을 거라 장담합니다!! 어묵 시금치 볶음 재료 어묵 2장, 시금치 먹을 만큼, 마늘 조금, 참기름, 깨, 소금 또는 애간장 혼족을 위한 간단한 어묵 시금치 요리 방법 1. 시금치를 깨끗하게 씻어 주세요. 저는 시금치 뿌리를 잘라 주었는데 뿌리에 영양소가 많다고 하니 뿌리 껍질만 .. 2023. 2. 8. 시금치 고르는 방법 시금치 고르는 방법에 대해 알아보도록 해요. 갑자기 시금치에 관심을 갖게 된 이유는 저번 토요일 수면 내시경을 했어요. '위궤양'진단을 받았습니다. 위궤양 사진을 보는데 조금 무서웠어요. 직장에서 여러 이유로 스트레스가 너무 심해 어느 날부터인가 속이 아프기 시작했고 밥 먹기가 힘들어지더군요. 그래서 건너뛸 때가 많았는데 그런 것들이 쌓여 '위궤양'을 만들었나 봅니다. 위궤양은 채소 위주로 먹어야 빨리 낫는다는 글을 봐서 제일 먼저 떠오른 채소가 시금치였어요. 집 근처 시장에서 '시금치'를 사려고 했는데 새삼 어떤 것을 골라야 할지 모르겠더군요. 그래서 '시금치 고르는 방법'을 알아봐야겠다는 생각이 들었습니다. 우리 함께 알아보도록 해요! 시금치 고르는 방법 1. 잎이 두껍고 진한 녹색을 띠고 윤택이 나.. 2023. 2. 6. 씽크라이크펫 강아지 노령견 습식 사료 리뷰 씽크라이크펫 강아지 노령견 습식 사료 리뷰를 해볼게요. 저희 집 개님은 올해 10살을 앞두고 있습니다. 아직 10살이 안 됐는데 건강이 좋지 못해요. 간 쪽이 좋지 않아 계속 약 먹고 관리 중이랍니다. 그 외에도 문제가 있지만 하나하나 이야기하면 너무 슬퍼질 것 같아 이 정도로만 이야기할게요. 사료는 '간'에 대한 사료를 먹이고 있어요. 입맛에 안 맞는 건지 아니면 질린 건지 도통 먹으려고를 안 하는 겁니다. 겨우겨우 달래 가며 먹이고 있었어요. 완전 속 터지는 상황이죠. 이런 상황이 2년이 넘은 터라 간 사료 외에 여러 가지 사료를 먹여보았어요. 사료가 바뀔 때마다 하루에서 이틀정도 잘 먹다가 그다음부터는 다시 안 먹으려고 하더군요. 물론 황태가루 같은 것을 섞여서 먹여보기도 했죠. 그마저도 소용이 없.. 2023. 2. 3. [도서]백만장자 시크릿 중 책상을 뒤적이다 '백만장자 시크릿' 책을 읽고 요약해둔 것을 발견했어요. 각 챕터별로 요약을 해두었더군요. 요약해 둔 내용 중 가장 눈에 들어온 부분을 기록해 보겠습니다. 부를 꿈 꾸고 헌신하는 사람만이 부자가 된다 - 부자는 부자가 되기 위해 집중하고 헌신한다. 우주(높은 곳의 힘) - 원하는 것을 그대로 보내달라고 주문받는다!!! 부정적인 생각을 하면 부정적인 것이 그대로 이뤄진다 = 끌어당김의 법칙 부자가 되기 위해 필요한 것 - 부자가 되고 싶은 것의 명확성 -> 물심양면의 노력이 필요하다! - 우주에 혼란스러운 메시지는 절대 하면 안 된다. 무엇을 바라는지 정확히 알고 우주에 주문해야 한다. - 말이 아닌 '무의식'으로 생각하는 것이 이루어진다. 무의식으로 생각하는 것을 조심해야 한다. 소망하는.. 2023. 1. 31. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 56 57 ··· 77 다음 반응형
