석류1 갱년기에 석류 라즈베리 섭취 시 도움이 될까? 요즘엔 갱년기가 생각보다 빨리 찾아오는 분들이 많다는 이야기를 들었어요. 저도 걱정이되어 갱년기에 대해 알아보게 되었어요. 갱년기에 석류, 라즈베리를 섭취하면 도움이 된다는 이야기가 맞죠? 정말 도움이 되는지 함께 알아보도록 해요. 갱년기란갱년기란 호르몬 변화로 신체적, 정신적 변화를 겪는 시기를 말하는데 중년기에 접어들면서 찾아오게 됩니다. 여성은 보통 폐경 전후, 남성은 테스토스테론 감소 시기입니다. 주로 보이는 증상은 안면홍조, 불면증, 감정기복, 피로감 등이 있고 개개인별 증상에 대한 차이가 큽니다. 갱년기가 찾아왔을 때 생활습관 관리와 적절한 치료를 병행하시면 완화할 수 있다고 해요. 석류가 갱년기에 도움되는 이유1. 석류는 에스트론이라는 식물성 에스트로겐이 들어 있습니다. 여성호르몬 감소.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
